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    Berichte



    „Kinder lernen Krafttraining“ - ein Bericht von Julia Sommer



    „Kinder lernen Krafttraining“ Fortbildungslehrgang des Hessischen Ruderverbandes

    Es ist unbestritten, dass eine komplexe athletische Ausbildung im Krafttraining zu den Basisanforderungen auch bei uns Ruderern gehört.

    Diplom-Trainer Martin Zawieja, 1988 Olympiadritter im Gewichtheben und viele Jahre Trainer und Lehrwart des Gewichtheberverbandes engagiert sich seit Jahren für eine Verbesserung der Qualität des Langhanteltrainings. Er plädiert dafür, dass dieses Trainingsmittel schon früh ansetzen muss: „Nur durch einen langfristig angelegten, systematischen Leistungsaufbau können die gewünschten Übertragungseffekte [für das Rudern] erzielt werden.

    Zwanzig hessische Trainer/innen waren der Einladung zur Fortbildung „Kinder lernen Krafttraining“ am letzten Samstag im Februar ins Bootshaus der Offenbacher „Undine“ gefolgt. Martin Zawieja stellte sein auf Bewegungsqualität ausgerichtetes Praxismodell für ein fundiertes, rechtzeitiges und verantwortungsvolles Kinder-Krafttraining vor. Im neuen Kraftraum der „Undine“ wurden die gewonnenen theoretischen Kenntnisse dann auch gleich ausprobiert.

    Die Teilnehmer/innen waren sich einig: Martin Zawieja ist es gelungen, ihnen die Belastungsängste im Kindertraining zu nehmen und sie zu motivieren, ein systematisches, kindgerechtes Krafttraining zu praktizieren.

    Manfred Matzner



    Abgesagt - Corona - HRV-Ostertrainingslager nach Ratzeburg vom 05.04. bis 15.04.2020

    Zur Vorbereitung der Regattasaison 2020 findet einOstertrainingslager in Ratzeburg statt. Die Gruppe wird im CVJM direkt neben der Ruderakademie untergebracht und von den Trainern Simon Frank, Martin Rieche und Jakob Stalf betreut.
    Anmeldeschluss: 10.02.2020
    Kosten: Eigenbeteiligung € 380,– (für HRV geförderte Sportler € 220,-).
    weitere Infos bei Simon Frank per Email lehrertrainer-lm@hessischerruderverband.de
    sowie in der Ausschreibung: 2020_Trainingslager-Ausschreibung Ratzeburg-1.



    Trainersitzung des HRV am 08.02.2020

    Der Landestrainer des Hessischen Ruderverbandes lädt zur Trainersitzung ein:

    am:              Samstag, den 8. Februar 2020
    um:              10:00 Uhr (ganztägig)
    Ort:              Bootshaus des Limburger Club für Wassersport e.V.
    Eschhöfer Weg 3
    65549 Limburg.

    Teilnehmer: Trainer aller Rudervereine im Leistungssport
    Themen:
    –    Änderung der D-Kader-Kriterien,
    .    Übungsauswahl / Punktetabelle
    .    / Auswertung / Beantragung D-Kader
    –    HRV-Projektboote JF-B /JM-B / JF-A / JM-A / SF-B / SM-B
    .    Bootsklassen / verantwortliche Trainer
    .    / Trainingszusammenführung / Abrechnung
    –    Protokollierung D-Kader
    .    Vorstellung Protokoll / Auswertung

    Mittagsimbiss und Getränke stehen zur Verfügung.
    Es wird um eine verbindliche Rückmeldung an den Landestrainer per Email:
    steffen.becker11@gmx.de oder
    Landestrainer@hessischerruderverband.de gebeten bis 31.01.2020.

    Mit freundlichen und rudersportlichen Grüßen

    Steffen Becker
    Landestrainer



    Ausgebucht: Lehrgang "Kinder lernen Krafttraining" 2020 für Trainer

    Achtung: Komplett voll, Warteliste wird geführt!!!

    Der Hessische Ruderverband lädt ein zum Lehrgang für Trainer
    am Sa., 29.2.2020
    im Bootshaus der Offenbacher RG Undine;
    Kosten: 80.- €
    Leitung: Julia Fleckenstein, Manfred Matzner
    2020-Ausschreibung Krafttraining-Kinder
    2020-Anmeldung-Kinderkrafttraining

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